Tunga känslor
Sorg, rädsla, ilska, skuld eller annat som känns svårt att bära.
Energihealing
Ett intuitivt arbete med din energi
Energihealing hos Upp-draget är ett personligt och intuitivt energiarbete där jag möter dig utifrån där du befinner dig just nu.
Jag arbetar med ditt energifält och följer det som visar sig under sessionen, med intentionen att skapa utrymme för lugn, balans, återhämtning och en djupare kontakt med dig själv.
Arbetet kan också ge utrymme att möta sådant som känns tungt – känslor, erfarenheter och återkommande mönster som du bär med dig och vill börja förhålla dig till på ett nytt sätt.
Varje människa är unik. Därför ser inte heller två sessioner exakt likadana ut.
Grunden
Vad är energihealing?
Vi människor påverkas av mycket mer än våra tankar.
Vi kan känna oss lätta eller tunga. Närvarande eller splittrade. Fyllda av energi eller helt dränerade.
Ibland kan vi också bära på känslor, intryck och inre spänningar som är svåra att sätta ord på.
Energihealing riktar uppmärksamheten mot den delen av vår upplevelse.
Under sessionen får du möjlighet att stanna upp från vardagens brus medan jag arbetar intuitivt med din energi och det som framträder i mötet.
Du behöver inte prestera.
Du behöver inte förstå allt.
Du får bara vara.
Djupare arbete
Mer än en stunds avslappning
Energihealing hos Upp-draget handlar inte enbart om att komma ner i varv.
Ibland söker vi oss inåt för att det finns någonting vi vill förändra.
Det kan handla om sorg, rädsla, ilska, skuld eller andra tunga känslor.
Det kan handla om tidigare svåra eller traumatiska erfarenheter som fortfarande påverkar hur vi känner och reagerar idag.
Det kan också handla om återkommande beteenden, destruktiva mönster eller problem kring beroende där du försöker förstå vad som ligger bakom och hitta en ny riktning.
Under energihealingen skapar vi utrymme för det som kommer fram utan att tvinga fram en viss upplevelse eller ett visst resultat.
Du behöver inte komma hit färdig.
Du kommer hit precis där du är.
Utrymme för
Vad kan du vilja arbeta med?
Det här är inga kategorier du behöver passa in i – bara exempel på vad människor bär med sig hit.
Tunga känslor och svåra erfarenheter
Energihealing kan användas som ett komplement för dig som vill skapa utrymme för att möta och bearbeta känslor, inre spänningar och mönster kopplade till svåra erfarenheter.
Återkommande mönster
När du märker att samma tankar, känslor, relationer eller beteenden fortsätter att återkomma.
Beroendemönster och destruktiva beteenden
För dig som arbetar med att förändra ett beroende eller destruktivt mönster kan energihealing vara ett kompletterande stöd i arbetet med närvaro, känslor och de inre mönster som du upplever håller dig tillbaka.
Stress och känslan av att vara dränerad
När det känns som att du har för mycket inom dig eller omkring dig.
Personlig och andlig utveckling
När du vill förstå dig själv djupare, utforska din intuition eller fortsätta din inre utveckling.
Energihealing är en tjänst för välbefinnande och personlig utveckling och ersätter inte medicinsk vård, psykoterapi, traumabehandling eller professionell beroendevård.
Sessionen
Hur går en session till?
Lugnt, tryggt och i din takt – steg för steg.
- 01
Vi börjar där du är
Vi börjar med ett samtal om hur du har det just nu och vad som fått dig att söka dig till energihealing. Du behöver inte veta exakt vad du behöver hjälp med.
- 02
Du får landa
Du får komma ner i varv och lämna vardagens brus åt sidan för en stund. Det här är din tid.
- 03
Energihealingen
Jag arbetar intuitivt med din energi och följer det som visar sig under sessionen. Arbetet anpassas efter dig och det som händer i stunden.
- 04
Vi landar tillsammans
Efter healingen får du tid att komma tillbaka i din egen takt. Om det känns relevant kan vi också prata om din upplevelse och det som kommit fram under sessionen.
Upplevelsen
Hur kan energihealing upplevas?
Alla upplever energihealing på olika sätt.
Du kan exempelvis uppleva värme, kyla, pirrningar, avslappning eller andra kroppsliga förnimmelser.
Tankar, känslor eller inre bilder kan dyka upp.
Du kan känna mycket.
Du kan känna väldigt lite.
Och båda är helt okej.
Det finns ingen särskild upplevelse du behöver försöka uppnå.
Du behöver inte tro på något särskilt
Du behöver inte vara andlig.
Du behöver inte ha erfarenhet av healing.
Du behöver inte kunna känna energi.
Och du behöver inte förstå hur allting fungerar innan du kommer.
Det viktigaste är att du kommer med ett öppet sinne och ger dig själv möjligheten att stanna upp.
Du behöver inte göra resan ensam
Vissa saker är lätta att möta.
Andra sitter djupare.
Hos Upp-draget finns det utrymme för båda.
Energihealingen handlar inte om att lova en snabb lösning eller ta bort det du har varit med om.
Den handlar om att skapa ett tryggt utrymme där du får stanna upp, känna in och möta dig själv där du befinner dig.
Viktig information
Energihealing hos Upp-draget erbjuds för välbefinnande och personlig eller andlig utveckling. Den ersätter inte medicinsk vård, psykoterapi, traumabehandling eller professionell beroendevård.
Vid trauma, beroende eller psykisk ohälsa som behöver professionell behandling är energihealing tänkt som ett möjligt komplement, inte som en ersättning för sådan vård.
Du behöver inte se hela vägen.
Ibland börjar förändring med att våga möta det som finns där.
Och ibland börjar den med att sträcka ut en hand.
UPP-DRAGET
Här för att dra dig upp ur brus och begränsning.