Intuition
Utforska hur din intuition känns och hur du kan bli bättre på att lyssna till den.
Andlig utveckling
Utforska det som finns inom dig
Andlig utveckling behöver inte handla om att hitta någon annans svar.
Det kan istället vara en möjlighet att lära känna dig själv på ett djupare plan – din intuition, din energi, dina upplevelser och de frågor som väcks längs vägen.
Hos Upp-draget får du ett öppet och tryggt utrymme att utforska din andlighet på ditt eget sätt.
Du behöver inte veta vad du tror.
Nyfikenhet räcker.
- Nyfikenhet
- Utforskande
- Erfarenhet
- Självkännedom
- Utveckling
Din väg
Din väg är din
Det finns många idéer om vad andlighet är och hur en andlig utveckling ska se ut.
Här behöver du inte passa in i någon av dem.
För mig handlar andlig utveckling inte om att ge dig ett färdigt system att tro på.
Det handlar om att skapa utrymme för nyfikenhet, erfarenhet och egna upptäckter.
- Att våga undersöka.
- Att ställa frågor.
- Att känna efter.
Och gradvis lära känna vad som känns sant och meningsfullt för dig.
Jag vill inte tala om för dig vad du ska tro.
Jag vill hjälpa dig att upptäcka själv.
Utforskande
Vad kan du utforska?
Exempel på områden vi kan utgå från – inget du behöver välja i förväg.
Energimedvetenhet
Bli mer medveten om din egen energi och hur människor, miljöer och situationer påverkar dig.
Grundning och gränser
Utforska hur du kan stå stadigare i dig själv och skapa tydligare gränser.
Självkännedom
Upptäck mönster, reaktioner och sidor av dig själv som du vill förstå djupare.
Andliga upplevelser och frågor
Ett öppet utrymme för att prata om och utforska erfarenheter eller frågor som kan vara svåra att dela i andra sammanhang.
Din egen praktik
Utforska verktyg och övningar som kan hjälpa dig skapa en personlig praktik som faktiskt passar dig.
Två sätt att utvecklas
Enskilt eller tillsammans med andra
Andlig utveckling hos Upp-draget finns både som privata sessioner och i grupp.
Privata sessioner
Personlig andlig utveckling
Ett individuellt möte där vi utgår helt från dig, dina frågor och var du befinner dig i din utveckling.
Jag fungerar som en andlig vägledare och följeslagare – inte någon som sitter på alla svar.
Vi kan utforska exempelvis intuition, energi, upplevelser, mönster, frågor eller områden som du vill utveckla.
I grupp
Kurser & workshops
Utvecklas tillsammans med andra genom praktiska övningar, samtal, reflektion och utforskande.
Kurser kan exempelvis handla om:
- Intuition
- Energimedvetenhet
- Grundning och energigränser
- Självkännedom och personlig utveckling
- Att skapa en egen andlig praktik
Kommande program
Kurser, workshops och längre program
Här publiceras datum, längd, platser, pris och upplägg när programmen är klara.
Program
Nya kurser är på väg.
Kurser och workshops i intuition, energimedvetenhet, grundning och självkännedom är under uppbyggnad. Anmäl intresse så hör jag av mig när datum är klara.
Sessionen
Hur fungerar en privat session?
Öppet, utforskande och i din takt – steg för steg.
- 01
Var befinner du dig?
Vi börjar med dig, dina erfarenheter och vad du är nyfiken på.
- 02
Vad vill du utforska?
Tillsammans hittar vi ett område att fokusera på.
- 03
Vi utforskar
Genom samtal, reflektion, intuition och relevanta praktiska övningar utforskar vi området tillsammans.
- 04
Du tar det vidare
Målet är inte att göra dig beroende av vägledning. Tvärtom. Du ska gradvis känna större tillit till din egen förmåga att känna, reflektera och navigera.
En bra vägledare går inte vägen åt dig.
Hen hjälper dig att upptäcka att du kan gå den själv.
Upp-draget
Känn · Förstå · Väx
Tre delar av samma rörelse uppåt. Du kan börja var som helst.
Min hållning
Här får du vara nyfiken
Andlig utveckling hos Upp-draget är öppen och utforskande. Jag presenterar inte intuition, energi eller andliga upplevelser som absoluta sanningar, utan som något vi utforskar utifrån nyfikenhet och personlig erfarenhet.
Du behöver inte tro på något särskilt för att vara här.
Ingen ska tala om för dig vad som är sant. Du får hjälp att upptäcka din egen väg.
Andlig utveckling hos Upp-draget är till för personlig utveckling och välbefinnande och ersätter inte psykoterapi, medicinsk vård eller annan professionell behandling.
DIN UTVECKLING
Det finns mer att upptäcka.
Inte för att du behöver bli någon annan.
Utan för att det fortfarande finns delar av dig själv att lära känna.
Din väg behöver inte vara färdig.
Den behöver bara få börja.
UPP-DRAGET
Här för att dra dig upp ur brus och begränsning.